Aktualizováno redakcí 20. 11. 2024
Zánět močového měchýře po sexu znáte stejně dobře, jako svoje boty? Máte pocit, že podíl viny na něm může mít váš partner? Případně už šílíte z toho, že se infekce stále vrací a už odmítáte další antibiotika v řadě? V tom případě si nutně potřebujete přečíst dnešní článek!
Záněty močových cest jsou bohužel každodenní realitou mnoha žen. A to nejen z důvodu špatné hygieny, ale také kvůli hormonálním změnám a partnerskému sexu, který je nedílnou součástí našich dospělých životů.
K problémům také stačí dvě čárky na testu, aby se později objevil zánět močového měchýře v těhotenství, který se navíc nedá, kvůli dopadům na plod, léčit běžným způsobem. V průběhu celého těhotenství navíc ženská imunita pracuje úplně jinak, než normálně, takže není vůbec neobvyklé, že se až do porodu budete s tímto jevem setkávat klidně i několikrát po sobě.
Vzhledem k tomu, že infekce močových cest vyčerpává jak naši psychiku, tak tělesné rezervy, podíváme se na nejčastější příznaky zánětů močových cest u žen, co je běžně způsobuje, a zda je možné si s nimi poradit i bez antibiotik.
Pokud jste připravené, tak můžeme jít na to.
Příznaky zánětu močových cest: Čemu věnovat pozornost?
Jak se pozná zánět močového měchýře? Úplně jednoduše. Většinou na něj totiž poukazuje hned několik nepříjemných projevů, které se tradičně objevují ve chvíli, kdy se jdeme vymočit.
Patří k nim třeba:
- Silné nutkání na močení, které ne a ne odeznít.
- Pálení, řezání a bolest při močení.
- Časté močení, během kterého se z těla vyloučí jen malé množství tekutiny.
- Zakalená moč.
- Narůžovělá, načervenalá nebo tmavší moč než obvykle.
- Zapáchající moč.
- Bolest a tlak v podbřišku.
Příčiny infekce močových cest – může za to sex?
Ano, speciálně u žen je jedním z rizikových faktorů sexuální styk. Všechny ženy jsou kvůli své anatomii ohroženy infekcí močového měchýře. U žen se močová trubice nachází v blízkosti konečníku. A otvor močové trubice je blízko močového měchýře. To usnadňuje bakteriím v okolí konečníku proniknout do močové trubice a cestovat do močového měchýře.
A vzhledem k tomu, že při sexu se toho v naší intimní oblasti obvykle hodně děje, a vzhledem k tomu, že ne všichni partneři při erotických hrátkách stoprocentně dodržují perfektní čistotu, během společných radovánek se mohou bakterie, ke kterým patří třeba E.coli, snáze dostat do močového traktu.
Mezi další rizikové faktory patří i používání některých druhů antikoncepce. Používání diafragmy pro antikoncepci může zvýšit riziko infekce močových cest. Riziko může zvýšit také používání spermicidních přípravků.
Na vině je dále i těhotenství. Během těhotenství – zejména v šestém až 24. týdnu – se vaše močové cesty mění, protože vaše děloha roste. Zvýšená váha a tlak dělohy na močový měchýř může blokovat odtok moči, což je ideální prostředí pro bakterie. Těhotenství také potlačuje váš imunitní systém, který je přirozenou obranou vašeho těla proti nemocem. To může zvýšit riziko infekce, včetně infekce močových cest.
A abyste si nemyslely, že menopauza je v otázce infekcí močových cest nějakou výjimkou, také vás musíme zklamat, protože i tato nálož hormonálních změn nepřispívá k dobrému stavu močových cest. Po menopauze způsobuje pokles cirkulujících estrogenů změny v močových cestách. Tyto změny mohou zvyšovat riziko infekce močových cest.
Dále pak tyto problémy způsobuje:
- Nedostatečná intimní hygiena.
- Oslabená imunita.
- Nošení neprodyšného spodního prádla.
- Zavedení cévky.
- Močový kámen, nebo jiná blokáda v močových cestách.
Je zánět močových cest nakažlivý?
Na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď. Aktivní infekce přenosná být nemusí, ale má to svoje velké ALE. A to konkrétně v tom, že mikroorganismy, které tento zánět způsobují, mohou ulpívat na klikách a na dalších místech. Jakmile pak dojde k jejich kontaktu s intimními partiemi, může to způsobit problém.
Zánět močového měchýře pak sice není pohlavně přenosná choroba, ale vzhledem k výše uvedenému mechanismu vzniku infekce ho může právě sex velmi snadno způsobit. A to ještě v kombinaci s neumytýma rukama a podobně.
Jaké jsou komplikace?
Mezi ty opravdu nepříjemné patří opakované záněty močového měchýře, na které vám může lékař opakovaně předepisovat antibiotika.
Jenže, i když je užívání antibiotik v řadě případů opodstatněné, mají negativní dopad na imunitní systém a na trávení. A to vůbec nemluvíme o tom, že během užívání antibiotik a po skončení by se měla používat ještě alespoň jedna antikoncepční metoda proti neplánovanému otěhotnění. Užívání antibiotik totiž může snížit účinnost hormonální antikoncepce. (Tak ať se posléze nedivíte.)
Taky může dojít k:
- Poškození ledvin kvůli neléčeným infekcím.
- Předčasnému porodu dítěte s nízkou porodní váhou (pokud infekce probíhá v těhotenství).
- Život ohrožující sepsi.
Tohle udělá lékař
Když půjdete s podezřením na zánět močových cest k lékaři, ten obvykle provede sérii několika testů. Jedním z nich bývá rozbor vzorku moči, na základě kterého se dá infekce poznat poměrně dost snadno.
Pokud je to nutné, analýz vzorku moči se dá udělat i několik. Kromě klasického testovacího papírku se moč posílá například i na kultivaci a podobně. Na základě toho pak může lékař zjistit, s jakým typem infekce má tu čest, a na základě toho vybere nejlepší způsob léčby.
Domácí prostředky na zánět močového měchýře
Existují i dostupné domácí prostředky přírodní medicíny na podporu močových cest, které znaly například i naše maminky a babičky. Nutno ale dodat, že pokud ani po několika dnech nezabírají, a pokud jsou příznaky infekce čím dál závažnější, je vhodné i po vyzkoušení domácí léčby vyhledat pomoc lékaře.
Tekutiny
Voda pomáhá vyplavovat škodlivé bakterie z těla a může pomoci tělu bojovat s infekcí. Nezapomeňte denně vypít alespoň osm sklenic vody a zařaďte do jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vody, jako je meloun, polévka, pomeranče a hlávkový salát.
Když potřebujete močit, jděte
Doporučuje se také močit, když cítíte potřebu močit, nebo vyprazdňovat močový měchýř každých pár hodin. To pomáhá při vyplavování škodlivin z močového systému. Zkuste tedy překonat nepohodlí a jděte do toho!
Probiotika
Probiotika podporují zdravé bakterie v trávicím systému. Studie prokázaly, že tyto živiny mohou zabránit vzniku škodlivých bakterií v močových cestách tím, že upravují pH moči tak, aby se z ní stalo nežádoucí prostředí.
Správně se utírejte
Při používání toalety je nejlepším způsobem, jak zabránit šíření ještě více škodlivých bakterií z konečníku do močové trubice, utírání toaletním papírem zepředu dozadu, nikoli naopak. To může být užitečné, když se snažíte odstranit stávající mírnou infekci.
Teplo
Ať už jde o teplé ponožky, svetr, který zakryje záda, o huňatou deku, nahřívací polštářek nebo o kombinaci všeho vyjmenovaného, snažte se tělo po dobu zánětu udržovat v klidu a v teple.
Sprchování
Po dobu aktivní infekce může být vhodnější sprchování místo dlouhých koupelí. Na druhou stranu pak ale můžete vyzkoušet i uvolňující sedací koupel v lavoru. Dostupné jsou nejrůznější bylinné koupele, které vám mohou po pár minutách ulevit od nepříjemných příznaků.
Bylinky na močové cesty
V neposlední řadě existuje hotová plejáda volně prodejných doplňků stravy na záněty močových cest a na podporu jejich normální funkce.
V jejich složení určitě hledejte:
- zlatobýl,
- brusinky,
- D-manózu,
- lichořeřišnici větší,
- kopřivu dvoudomou,
- přesličku.
Takový doplněk stravy je možné užívat i v momentě, kdy cítíte první nepohodlí při močení. Doplněk v těhotenství užívejte jen po poradě s lékařem.
Zdroj
https://www.verywellhealth.com/uti-treatment-at-home-7968150 – 8 domácích tipů na záněty močových cest (anglicky)
https://www.webmd.com/women/your-guide-urinary-tract-infections – Průvodce záněty močových cest (anglicky)
https://www.healthline.com/health/uti-after-sex – Jak nemít zánět močových cest po sexu (anglicky)
https://www.health.harvard.edu/bladder-and-bowel/when-urinary-tract-infections-keep-coming-back – Opakující se infekce močových cest (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/uti-during-pregnancy – Zánět močových cest v těhotenství (anglicky)