Usilujete o zdravý životní styl nebo chcete zhubnout přebytečná kila? Vyzkoušejte květákovou rýži, zdravější alternativu k té klasické, […]
Pečená květáková rýže – zdravá alternativa ke klasické rýži [recept]
Hormonální jóga: Zkuste tyto 4 účinné cviky pro vaše zdraví
Jóga je cvičení, které k nám přišlo z východu. Nejde ale jen o protažení těla, nebo o upevnění […]
Střevní mikrobiom: Co to je, k čemu slouží, jak ho obnovit?
Od mládí nás všichni učí, že patogeny a mikroorganismy jsou špatné a měly bychom se jim vyhýbat. Pravda […]
Průvodce používáním BMI kalkulačky
Pokud už chcete nějaký ten pátek zhubnout, pak určitě víte, že jde o složitý proces, do kterého není […]
Kokosová voda: Takto působí na tělo a vlasy
Každou chvíli se setkáváme s potravinami a nápoji, které nám slibují dlouhověkost a zdraví. V jednu dobu byla […]
Mateřská dovolená? Díky těmto tipům vás bude bavit!
Očekáváte příchod nového člena rodiny? V tom případě máte téměř jistotu, že budete mít mateřskou dovolenou. Každá žena […]
Vyrobte si svou vlastní dezinfekci. Je to snadné a zvládnete to i doma!
Dezinfekce je v posledních několika týdnech nedostatkovým zbožím, které má téměř cenu zlata. Nemluvíme přitom pouze o dezinfekčních […]
Kouzlo ricinového oleje
Trápí vás zjizvená pokožka, slabé řasy nebo padající vlasy? Pokud ano, měla byste do své kosmetické rutiny zařadit […]
Listopad je měsíc zelí
Sychravé a chladné počasí na nás udeřilo v plné síle. To nevyžaduje jen změnu šatníku, ale také našich […]
HIIT cvičení jak na to
Přemýšlíte o tom, že byste chtěla začít cvičit, ale nemáte představu o tom, co by vás mohlo bavit? […]