Strie v těhotenství patří mezi největší strašáky žen, protože zvrásněná kůže nevypadá ani trochu hezky. Ve skutečnosti se ale strie mohou objevit i u žen, které nikdy nerodily. Existuje něco jako prevence strií? A jaké metody odstranění strií pro vás mohou přicházet v úvahu?
Ženy nebojují jen s hormonálním akné, které se může objevit třeba v době těsně před menstruací. Mezi další estetické problémy, které nám na náladě zrovna dvakrát nepřidají, patří i viditelné strie, které se mohou objevit na břiše, na prsou, stehnech a zadečku.
Málokterá z nás ale ví, že strie se nemusí objevit jen v době těhotenství a po něm, ale i kdykoliv jindy a z mnoha různých příčin. A protože se nám většinou moc nelíbí, zajímá nás přírodní léčba strií, která by nám mohla pomoci tento problém, kvůli kterému máme snížené sebevědomí, vyřešit.
Říká se, že pozitivní efekt na strie má arganový olej. Vyzkoušet ale můžete i mnoho dalších docela dobře dostupných metod. Pokud ale nic nezabere, dost možná budete muset vyhledat odborníka a za zmírnění viditelnosti strií mu pořádně zaplatit.
Co tedy o striích potřebujete znát?
Co jsou strie a jaké jsou jejich příčiny?
Strie jsou formou zjizvení, které se objevují po rychlém roztažení nebo smrštění kůže. Často vznikají v důsledku těhotenství, přibývání na váze, hubnutí a kulturistiky. Zároveň se považují za běžné. Uvádí se, že je má mezi 50-90 % těhotných žen.
Strie nebolí, ale mohou ovlivnit vaše duševní zdraví. Mohou vás znepokojovat, jak se na vás ostatní dívají. Mohou také ovlivnit to, jak o sobě přemýšlíte a jak se chováte. Můžete pociťovat stres, úzkost a deprese. A to především proto, že se strie běžně neukazují na sociálních sítích a v médiích, což může zhoršovat dopady nerealistických standardů ženské krásy na naši psychiku.
5 tipů, jak se zbavit strií doma
Retinol
Retinol pochází z vitaminu A. Je složkou mnoha volně prodejných krémů proti stárnutí pleti, protože má schopnost zlepšovat vrásky, strukturu pleti a její hydrataci. Krémy s retinolem mohou vyžadovat nejméně šest měsíců pravidelného používání, než se dostaví znatelné výsledky.
Kyselina hyaluronová
Kyselina hyaluronová je účinnou složkou pro hydrataci a hojení pokožky. Často se používá v krémech, pleťových vodách a sérech. Viditelný vzhled strií přichází spolu s neviditelnými změnami na vaší pokožce. Tyto změny způsobují, že kůže je méně pružná, částečně proto, že kolagen neplní svou obvyklou práci při zpevňování kůže.
Cukr
Cukr je oblíbeným exfoliačním prostředkem. Malé krystalky jemně drhnou odumřelou kůži a zanechávají pocit hladší pokožky. Mikrodermabraze provedená dermatologem je jednou z mála klinicky ověřených metod, jak dosáhnout vymizení strií. Zdá se tedy, že tento domácí prostředek pro exfoliaci stojí za vyzkoušení. Přísady už navíc možná máte doma.
Smíchejte 1/2 šálku cukru se změkčujícím prostředkem, například mandlovým nebo kokosovým olejem. Olej po troškách vmíchejte do cukru. Peeling je hotový, když vypadá jako mokrý plážový písek. Možná budete muset přidat celkem až 1/2 šálku oleje. Směs jemně rozetřete po části těla, kde máte strie. Opakujte 2 až 3krát týdně při sprchování nebo koupeli. Opláchněte teplou vodou.
Tip: Jak vybrat kojící podprsenku?
Kokosový olej
Důkazů, které by podporovaly používání kokosového oleje na strie, není mnoho. Výzkumy jiných rostlinných olejů (olivový olej, mandlový olej a kakaové máslo) neprokázaly žádné zlepšení při jejich používání.
Přesto je možné, že působení jemného vmasírování oleje do pokožky může striím předcházet, jak naznačuje výzkum z roku 2015. Jemná každodenní masáž strií kokosovým olejem by mohla pomoci a není pravděpodobné, že by způsobila škodu. Vhodný také může být i šípkový olej.
Aloe vera
Výzkumy z roku 2018 naznačují, že aloe vera pomáhá hojit popáleniny a rány. Protože strie jsou typem jizvení poškozené kůže, mohou regenerační vlastnosti aloe pomoci při prevenci vzniku strií nebo jejich blednutí. Ačkoli existuje jen málo klinických důkazů pro aloe vera jako lék na strie, čisté aloe vera může stát za vyzkoušení, protože dokáže změkčit a zacelit pokožku.
Prevence strií
Striím se nedá úplně zabránit. Můžete ale snížit pravděpodobnost jejich vzniku tím, že budete pravidelně mazat pokožku krémem a budete dávat pozor na rapidní úbytky a nárůsty hmotnosti.
Povedlo se vám zbavit strií? Pokud ano, jak?
Zdroj
https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-stretch-marks – Domácí prostředky na strie (anglicky)
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10785-stretch-marks – Vše o striích (anglicky)
https://www.webmd.com/beauty/what-are-stretch-marks – Co jsou strie? (anglicky)