Péče o pleť je vaší silnou stránkou, ale v poslední době jste zaznamenala častější výskyt hormonálního akné, o kterém jste si myslela, že zmizí spolu s pubertou? Pak v tom rozhodně nejste sama! Vliv na něj totiž může mít nejen menstruace, ale také třeba menopauza. Dá se proti němu nějak bojovat? A pokud ano, jaké jsou nejvhodnější prostředky?
Ne, nevzhledné akné rozhodně není vyhrazeno pouze pro bouřlivou pubertu, kdy se naše těla připravují na reprodukci. Vzhledem k průběžnému kolísání hormonů během celého života se s ním můžeme setkat například i těsně před začátkem menstruace.
Pravděpodobně nejhorší pocity však mívají ženy na prahu menopauzy, které se často domnívaly, že už mají od něčeho takového pokoj. Zároveň léčba akné v takovém případě vyžaduje úplně jiné prostředky. Některé látky, jako je například kyselina salicylová, jsou vhodnější pro pubertální akné u dospívajících, ale na zralou ženskou pleť nemusí mít požadovaný efekt.
Jak se z toho tedy úspěšně dostat a nezbláznit se z toho?
Co je hormonální akné
Hormonální akné se v dospělosti projevuje tvorbou akné, které může mít různé formy, od černých a bílých teček až po bolestivé cysty. Hormonální akné souvisí s nadprodukcí kožního mazu, který ucpává póry a vede ke vzniku pupínků. Ačkoli se hormonálnímu akné často nelze vyhnout, lze ho léčit, aby se zabránilo vzniku dalších pupínků.
Během puberty se hormonální akné často objevuje v T-zóně. Patří sem čelo, nos a brada. Hormonální akné dospělých se obvykle tvoří v dolní části obličeje. Patří sem spodní část tváří a okolí čelistí. U některých lidí má hormonální akné podobu černých a bílých teček a malých pupínků, které se zvětšují, neboli cyst. Cysty se tvoří hluboko pod kůží a nevystupují na povrch. Tyto hrbolky jsou často citlivé na dotek a bolestivé.
Příčiny hormonálního akné
Hormonální akné vzniká, když hormonální změny zvyšují produkci oleje v pokožce. Tento olej interaguje s bakteriemi v pórech kůže, kde rostou vlasy (vlasové folikuly), a vzniká akné.
U některých žen se během menopauzy objevuje akné. To je pravděpodobně způsobeno poklesem hladiny estrogenů nebo zvýšením hladiny androgenních hormonů, jako je testosteron.
Jak se zbavit hormonálního akné
I když můžete dodržovat pečující rutinu na jedničku s hvězdičkou, kosmetika vám možná tentokrát moc nepomůže. Klíčové je totiž především vyladění hormonů. U někoho může přicházet v úvahu hormonální antikoncepce, ale to nemusí být vhodné řešení pro každého. Zvlášť během menopauzy, kdy už se neočekává, že by mohla žena počít. Zkusit proto můžete i další metody na podporu normální hormonální rovnováhy.
K těmto metodám patří:
- Redukce stresu
- Dostatek spánku
- Zdravá životospráva
Teprve pak můžete začít uvažovat o tom, že do celé pečující rutiny zahrnete ještě správnou péči o pokožku a její čištění.
V případě, že je hormonální akné opravdu neústupné, není vyloučeno, že celá situace bude vyžadovat spolupráci s gynekologem, kožním lékařem a šikovnou kosmetičkou, která vám jednou za čas provede hloubkové čištění kůže speciálními přípravky a přístroji, které jsou vhodné pro váš problém, věk a typ pokožky.
Prevence
Některým situacím, během kterých má hormonální akné tendenci se ukazovat, bohužel nezabráníme. (Puberta, menstruace, menopauza…) To ale neznamená, že pro sebe nemůžeme udělat vůbec nic.
Důležitými pilíři budoucího úspěchu jsou:
- Zdravý jídelníček
- Dostatek spánku
- Redukce stresu
- Správné a pravidelné čištění pokožky přípravky, které neucpávají póry
Co se týče kosmetiky, vyzkoušet můžete například AHA/BHA peelingy a retinoidy. (Pozor, nepoužívat společně!) Mezi vhodné přírodní prostředky pak může patřit i tea tree olej a zelený čaj.
Závěr
U hormonálního akné je důležité udržovat normální hormonální rovnováhu, protože její vychýlení může způsobovat právě tyto potíže. Díky tipům z článku se ale hormonálního akné již nemusíte bát a jistě se vám ho brzy podaří dostat pod kontrolu.